以前、増え始めたニキビ予防のために、ディアナチュラビタミンB群というサプリメントを飲み始めたという話をしたのだが、そちらで一定の効果が感じられたので、さらに欠乏しがちなビタミンを補うためにビタミンCのサプリメントも併せて飲んでみた。
今回はアマゾンの方が安かったけどポイントセールなども含めると楽天の方が安い事もある。
ディアナチュラビタミンC @ 楽天市場
結論から先に言うとビタミンB群のサプリメントと同様に、これらを飲んでいるだけでニキビを完全に防げるわけではない。ただビタミンCのサプリメントを飲みはじめてすぐに感じた効果としては「余分な脂の分泌が少なくなった」
私はもともと脂性の体質で、冬だというのに洗顔をしてもすぐに顔が脂っぽくなってしまっていた。乾燥を防ぐという意味では必要な脂分だが、それがあまり多すぎるとニキビの原因となるだけに、ずっと悩みのタネであった。それがビタミンCのサプリメントを飲み始めた途端、それはもう翌日には余計な脂が抑えられ、かといって肌が乾燥するというわけではなく、快適な状態が長く保たれるようになって実によい感じである。
肝心のニキビについてはすでにビタミンB群によってある程度の改善がみられていた事もあって、目に見えて大きな改善が見られるというほどでは無い。しかし肌のコンディションについてはあきらかな改善が見られるので、実感としてニキビにもきっと良いであろうという確信は持てた。
なので栄養が偏りがちな食生活をおくっている方でニキビに悩んでいるという方は、まずはビタミンB群、そしてビタミンCを試してみられてはいかがだろうか。2つ買っても60日分で800円せず、ニキビ用の洗顔料とほぼ同額かそれよりも安いくらいなので、試してみる価値はあるだろう。
