朝食のシリアルは、やっぱりフルーツグラノーラが最高だと思う。
フルーツグラノーラが何か知らない人に簡単に解説すると、牛乳をかけて食べる朝食シリアルを少し本格的にしたような食品のことだ。主な材料は「オーツ麦・ライ麦・玄米などの穀物」「レーズン・苺などの乾燥フルーツ」「アーモンドなどのナッツ類」で、朝の脳の目覚めに必要な糖分・ビタミン・ミネラル・食物繊維がバランス良くとれるという代物だ。
そして何よりおいしい！
ネット上の某掲示板ではその独特の食感を「もっさもっさもっさもっさ」と表現している人がいて話題になっていたが、軽い口当たりなのにしっかり食べている感覚があり、食後の満足感も十分あるのに腹がもたれるという事もない。ビタミンが豊富で健康にもよく、食物繊維が多いので毎朝のお通じにも良い。
そして何よりおいしい！(2回目)
「日本人なら朝食にコメを食え」という人もいるかも知れないが、日本人が古くから食べていた玄米ならともかく現代人が食べる白米は栄養のバランスが悪すぎる。とくにビタミン群が不足しがちだ。白米にイチゴジャムをのっけて食べておいしいという人はともかく、おいしく食べれてなおかつ栄養バランスが良いという点においてフルーツグラノーラと勝負のできる朝食メニューは少ない。また毎日あるいは週に数回食べるものなら常に買い置きしておく事ができてすぐに食べられるというのがベストである。その点ではパンよりも保存が効いて牛乳をかければすぐに食べられフルーツグラノーラは、忙しい朝の食事として最適である事は疑いはない。唯一の難点は家族揃って朝食にフルーツグラノーラを食べる光景はいかにも味気ないので、さまにならないという事くらいであろうか。
今回はアマゾンの方が安かったけどポイントセールなども含めると楽天の方が安い事もある。
カルビー フルグラ @ 楽天市場
最後にもう一度言おう、フルーツグラノーラを食べたことの無い人は一度食べてみて欲しい。この手の多機能食品にしてはありえないくらいに美味しいのだから！
